Помогите, мешают эмоции

Из своего опыта относительно эмоций могу сказать следующее: эмоции - это следствие внутренней реакции на что-то. Поэтому надо, наблюдая со собой, поймать момент внутри себя, когда запускается реакция и сразу растворять её внутренней чистотой.

Норма - это состояние нейтральности.

По ощущениям, когда есть внутренняя нейтральность - это ровное ощущение от макушки до пяток в плоскости центральной оси (позвоночника).

Когда есть эйфория, то Вы чувствуете возбуждение перед телом;

когда есть депрессия, то все её тяготы Вы чувствуете сзади спины.

Нейтральность - это не безразличие.

Нейтральность - это адекватное восприятие себя и окружающего мира, а точнее себя как части мира.

Любая эмоция, будь то эйфория (которую мы часто принимаем за радость или кратковременное возбуждение); будь то гнетущее состояние, вносит искажение в восприятие и приводит к неадекватным действиям или бездействию. Понимая это, возобновите в себе состояние Первозданной чистоты и углубляйте его, растворяя в ней свои реакции. Проверено на себе. Отлично меняет не только состояние и восприятие, но и приводит к продуктивным действиям.

С уважением,
Елена Горяинова

Вопросы можете задать в своих классах или по форме связ (справа на страничке).