Что такое наши медитации по сути

Каждая медитация - это алгоритм получения конкретного результа в себе. Обязанность практикующего этот алгоритм применять постоянно в повседневной жизни.

Когда Вы это делаете, Вы нарабатываете навыки.
Если Вы этого не делаете, не задействуете эти алгоритмы, то за ненадобностью Вы их теряете.

Именно отсюда название методики гласит:

"Практическое овладение возможностями человеческого сознания как цель индивидуальной самореализации."

И здесь ключевое слово - практическое. Нет самостоятельной практики - нет и результата, значит продолжаете болеть, сводить концы с концами и так далее...

Или воля и самодисциплина или нет смысла начинать заниматься собой.

Когда-то Игорь мне сказал: "... теперь надо ставить новые жизненные задачи, потому что только под них выдаётся жизненная сила»(подробнее здесь).

Сегодня могу сказать: сама жизнь и есть задача - желаю истинного знания естественного истока. А секрет её реализации прост - чистота намерения - жить.

С уважением,
Елена Горяинова